Erste Happen by Kiplo Die App

Die Beikost-Starter-Liste

24 erste Lebensmittel für dein Baby, jeweils als Brei und als Fingerfood erklärt. Zwei Seiten zum Ausdrucken und Abhaken, gratis als PDF.

Beikost-Starter-ListeSeite 1 von 2
Gemüse
und 20 weitere Lebensmittel

Deine Liste zum Ansehen. Tippe auf eine Seite, um sie groß zu öffnen.

Beikost-Starter-Liste, Seite 1: 24 Lebensmittel als Brei und als Fingerfood Beikost-Starter-Liste, Seite 2: Reifezeichen, Ablauf, Regeln gegen das Verschlucken

Das steht auf der Liste

Seite 1: 24 Lebensmittel zum Abhaken

Gemüse, Obst, Getreide, Fleisch, Fisch, Ei und Linsen. Bei jedem steht, wie du es als Brei und als Fingerfood gibst und worauf du achten musst.

Seite 2: Gut zu wissen für den Start

Die drei Reifezeichen, der Ablauf vom ersten Gemüsebrei bis zum Familientisch, vier Regeln gegen das Verschlucken und alles, was im ersten Lebensjahr noch wartet.

Die Liste orientiert sich an den Empfehlungen von Netzwerk Gesund ins Leben, Verbraucherzentrale und Bundesinstitut für Risikobewertung. Alle Quellen stehen im PDF. Sie ersetzt keine ärztliche Beratung.

Vorschau der App Erste Happen: Startseite mit Fortschritt und Lebensmittel-Vorschlägen für heute

Bald gibt es das als App

Erste Happen zeigt dir für über 80 Lebensmittel, ab wann sie gehen und wie du sie in welchem Alter zubereitest. Wer sich die Liste holt, erfährt als Erstes, wann die App startet.

  • Zubereitung nach Alter: als Brei, mit 6 bis 8, 9 bis 11 und ab 12 Monaten
  • Verschluckrisiko auf einen Blick, mit klaren Hinweisen zum Schneiden
  • Brei-Rechner mit den deutschen Grundrezepten, auch zum Vorkochen
  • Probier-Tagebuch mit Übersicht für den Kinderarzttermin
  • Typisch deutsche Lebensmittel wie Pastinake, Hirse oder Spätzle

Hol dir die Liste

Zwei Seiten, 24 Lebensmittel, sofort zum Herunterladen.